Sucos verdes

Os sucos verdes são ótimos para quem deseja potencializar a saúde, pois eles são ricos em nutrientes e antioxidantes, geralmente eles contêm frutas e vegetais que ajudam a equilibrar os níveis de glicose no sangue, aumentam o metabolismo, ajudam a manter o peso e fornecem energia, além disso, eles podem ajudar a melhorar a digestão, melhorar a saúde da pele e a saúde no geral.

Suco verde

 Ingredientes: 

• 1 fatia de abacaxi 
• 2 folhas de couve 
• 2 folhas de hortelã 
• 1 rodela de limão 
• 1 colher de sopa de sementes de chia
•  1 copo de água gelada 

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea, sirva em seguida.

Suco verde energético

 Ingredientes:

• 1 maçã 
• 1 fatia de abacaxi 
• 1 rodela de limão 
• 1 folha de couve 
• 1/2 xícara de salsa
• 1 copo de água gelada 

Modo de Preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea, sirva em seguida

Suco verde com folhas de agrião 

Ingredientes: 

• 2 folhas de agrião 
• 2 folhas de couve 
• 1 rodela de abacaxi
• 2 maçãs  
• 200 ml de água 

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto, coe e sirva em seguida.